正しい顔編方法で肌改善｜ニキビを早く治す方法ナビ

ニキビ基本ケアその1・洗顔

ニキビを治す方法と予防は、毛穴を清潔に保つことが大切

毛穴の汚れをしっかり取り除いて清潔な肌を保ち、日々の洗顔や入浴時のスキンケアでニキビができやすい肌環境を改善していく必要があります。

ニキビが出来ている肌は、とても敏感でデリケートな状態になっています。できるだけ刺激を与えないスキンケアが必要なのです。大人ニキビが悪化してしまった場合は、皮膚科で診察してもらって薬で治すことも必要な場合があります。

後から知ったのですが、この方法はニキビ対策だけでなく美肌にも効果があるそうです。

しっかり汚れを落とすことが重要

勘違いしがちですが、肌をゴシゴシ擦れば汚れが落ちるわけではありません。洗顔だけでも肌はダメージを受けますから、洗い方にもコツがあるのです。汚れが落ちやすいぬるま湯を使用しましょう。35～37度くらいが丁度良いかと思います。

肌を傷つけないように洗う

洗顔はタップリの泡を作って泡で肌を洗います。指は肌につけないようなイメージで洗顔します。

※通常のものではそうなのですが、当サイトで推奨しているファーストクラッシュでは泡立てようとしても泡は立ちません。ファーストクラッシュは泡の立たないタイプの洗顔料なのです。ジェル状のクリームで洗うことで、肌への負担を減らしニキビに適した状態で汚れのみを落としてくれるのです！

すすぎをしっかりと行う

洗顔の倍くらいの時間をかけましょう。この時も肌を擦るのは避け、肌を押さえる感じで洗い流します。タオルで拭く時も、肌を擦らずトントンと叩くように水分を取ります。

あとは油分の少ない、自分の肌に合った化粧水などでケアしましょう！あれこれつけるよりは「化粧水とクリームだけ」など、シンプルなケアの方がニキビになりにくい感じがします。